莲子的功效与作用有什么？
2022-07-11 1人回答
健康咨询描述：莲子的功效与作用有什么？
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：莲子有很高的营养价值，含有钙元素，磷元素和钾元素是非常丰富的，还有蛋白质、脂肪和碳水化合物，适当的吃些莲子有益身体健康，能益肾固精、补脾止泻、养心安神的功效，而且还能抗癌、扩张外周血管，降血压等，同时还能滋补身体。对久病、产后及老年体虚者是常用营养佳品，莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多、遗精频繁或滑精,有良好的止遗涩精作用。
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2022-07-11 09:35
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