白天睡多是不是会影响晚上睡觉
2022-07-12 1人回答
健康咨询描述：白天睡多是不是会影响晚上睡觉
免费咨询
满意答案
-
- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
是的。白天的睡眠时间不要超过半小时，晚上要保证7到8小时的睡眠时间，每天要保持充足的运动。白天睡多了，肯定会影响晚上的睡眠，有可能会导致睡眠障碍。睡眠是一种昼夜节律的生理活动，人类的睡眠时间是相对固定的。
投诉
2023-08-14 18:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识