怎么自己治疗抑郁症焦虑症
2022-07-12 1人回答
健康咨询描述：怎么自己治疗抑郁症焦虑症
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
如果说抑郁症焦虑症不是特别厉害的话，可以通过自我康复的方。式可以采用运动治疗的方法，每天坚持半小时左右的跑步，做瑜伽，打太极拳，都可以改善情绪，此外还可以通过每天抽出半小时左右的冥想练习
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2022-07-13 14:17
抑郁症疾病百科
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