睡不踏实，老是惊醒怎么办？
2022-07-12 1人回答
健康咨询描述：睡不踏实，老是惊醒怎么办？
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
睡不踏实老是醒说明睡眠质量不好，建议每天规律作息，可以通过适当的运动来改善如果说症状比较严重，持续老不好转的话，建议可以服用安眠药对症治疗，常用佐匹克隆，阿普唑仑等等
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2022-07-13 18:19
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