gnc左旋肉碱怎么吃
2022-07-13 1人回答
健康咨询描述：gnc左旋肉碱怎么吃
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
左旋肉碱一般在饭前或者饭后半小时之内服用。一定不要睡前服用，因为容易促进神经兴奋，会导致失眠。每天的剂量不能超过1000毫克，在服用时一定不要服用其他的氨基酸，会影响吸收。平时一定要注意健康减肥，尽量不要服用药物，避免影响身体健康，还容易出现反弹，多运动锻炼，不要直接高脂肪高热量的食物。
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2022-07-16 10:33
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