吃得太多肥怎么办
2022-07-13 1人回答
健康咨询描述：吃得太多肥怎么办
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满意答案
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- 王淑艳 主任医师
- 烟台毓璜顶医院
病情分析：
摄入过多热卡导致的肥胖，就必须通过控制饮食来减肥，要严格限制高糖高油性等高热卡食物，尽量清淡低热卡饮食，同时要加强运动，包括游泳跑步快走等等来增加热卡的消耗，从而降低体重
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2022-07-13 12:14
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