肚子大怎么减下来呢
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：肚子大怎么减下来呢
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想要减掉大肚子，首先要改变饮食习惯，久坐习惯以及积极的进行运动来减去腹部赘肉，饮食上要注意避免食用一些高热量，高脂肪类的食物，平时可以多参加一些体育运动，比如跑步，游泳，也可以做一些仰卧起坐，俯卧撑等运动。
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2022-07-14 08:12
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