减脂期应当遵循怎样的饮食原则
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：减脂期应当遵循怎样的饮食原则
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
减肥期的饮食原则主要是低热量，低脂肪饮食，避免高热量，高脂肪食物的摄入，这些食物的摄入，容易导致油脂摄入过量，不利于减肥，在减肥期间也要注意平衡膳食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并摄入一定的油脂蛋白。
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2022-07-14 09:40
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