减掉小肚子怎么回事
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：减掉小肚子怎么回事
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
减掉小肚子就是通过控制饮食和运动的方法，减掉小肚子上的赘肉，首先应注意控制饮食，要做到低热量低脂肪饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，平时可以多做一些仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑等运动促进脂肪的燃烧。
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2022-07-14 09:57
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