过度肥胖怎么运动
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：过度肥胖怎么运动
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想要减肥，可以经常做一些跑步游泳，跳绳，快走，瑜伽等运动，也可以辅助健身器材进行锻炼，这些运动可以相互配合，同时还要注意饮食的控制，避免一些高热量，高脂肪的食物摄入。
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2022-07-14 10:33
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