括约肌松弛锻炼方法是什么
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：括约肌松弛锻炼方法是什么
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
括约肌松弛时可以适当的做提肛运动，可以改善局部血液循环及增强肛门括约肌的功能，预防痔疮。另外在排尿时有意识的收缩中止排尿，然后再放松继续排尿，反复多次练习，同时也可以做仰卧起坐，收紧会阴部的肌肉。
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2022-07-15 06:19
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