快速减腰腹部赘肉的方法
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：快速减腰腹部赘肉的方法
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想要减掉腹部赘肉的方法，并进行适当的运动调整饮食，平时可以多做一些俯卧撑，平板支撑，转呼啦圈等运动，促进局部脂肪的燃烧，平时还应该控制饮食，多吃一些富含膳食纤维的食物，避免高脂肪，高热量食物的摄入。
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2022-07-14 11:06
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