每天晚上跑广场舞有什么好处
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：每天晚上跑广场舞有什么好处
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- 黄津 主治医师
- 福建省南平市第一医院
病情分析：
此类锻炼是有利于机体免疫力的提高，对改善机体血循环，促进骨骼肌的锻炼都有一定的好处，每天坚持锻炼身体，可以改善心和肺的功能，可以减少发病的概率，对预防各种呼吸道疾病是很有帮助的，有时间可以多锻炼身体，但也不要太过于剧烈运动，避免过度劳累
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2022-07-14 13:05
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