你好请问怎么快速瘦肚子
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：你好请问怎么快速瘦肚子
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
想要快速瘦肚子。在饮食上需要以清淡易消化为主，避免高脂肪高热量的食物。每餐吃饭应该在七分饱饭后不要立即坐下，可以散步，慢走等。同时还应该适量的参加体育锻炼，每次锻炼在40分钟以上。
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2022-07-14 14:33
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