身体过劳怎么恢复
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：身体过劳怎么恢复
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满意答案
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
病情分析：
一般情况下来讲身体如果过度疲劳的话是会进一步的出现肌肉酸痛等情况的，这种情况下在日常应该注意适当的休息，避免进行剧烈的活动，一般1~2天之后是可以得到有效的恢复缓解的，建议在日常可以适当的食用一些富含蛋白质较高的食物来提高自身的营养情况。
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2022-07-14 17:20
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