男人减啤酒肚的方法
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：男人减啤酒肚的方法
满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
男人肚子赘肉比较多，首先是戒烟戒酒，少吃高热量高脂肪的食物，饮食调整合理，补充新鲜的蔬菜，增加一些水果，减少主食的摄入量，要加强运动锻炼，比如慢跑，减肥操，健美操，骑自行车等，要长期的坚持减肥瘦身的效果是好的。
投诉
2022-07-14 18:02
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