胆小应该怎么锻炼的大胆一些
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：胆小应该怎么锻炼的大胆一些
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
胆小的人平时一定对自己多些认可和接纳，鼓励自己去面对自己感觉恐惧的事情，学会面对问题解决问题，不要老是负面的评价自己。而且多培养些兴趣爱好，每当感觉恐惧的时候，就找些别的事情去做来转移一下注意力。
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2022-07-15 16:07
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