经常倒立有什么好处需要注意什么
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：经常倒立有什么好处需要注意什么
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满意答案
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
倒立能够增加脑部的血液循环，缓解下肢静脉曲张，改善下肢水肿，但是倒立的时间不宜过长，否则会造成脑部充血，肌肉拉伤。并且患有高血压，颈椎病病，心脑血管疾病的患者不宜倒立，应该根据自身情况选择适当的有氧运动。
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2022-07-15 07:09
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