瘦腰和肚子的方法
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：瘦腰和肚子的方法
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
瘦肚子和腰最好的办法就是经常转呼啦圈，同时可以做一些有氧运动，比如游泳，骑自行车快走慢跑，做仰卧起坐，俯卧撑也比较好，另外严格控制饮食，不要吃高热量食物。经常多做肚子的按摩。
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2022-07-15 17:59
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