顺产怎么瘦肚子？
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：顺产怎么瘦肚子？
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满意答案
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- 郭亮 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
顺产后想要瘦肚子。主要可以通过饮食调理，运动锻炼等方式进行。产后由于在哺乳期要调整好饮食结构。可以适当的吃一些红薯，山药，土豆等食物。这些食物中膳食纤维素比较多，可以增加饱腹感。减少其他食物的摄入量。同时要多运动多锻炼，可以适当的进行仰卧起坐等运动，有助于促进肚子部位脂肪的消耗。
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2022-07-15 07:55
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