我属于皮下肥胖和遗传肥胖，我该怎么办
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：我属于皮下肥胖和遗传肥胖，我该怎么办
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
皮下肥胖和遗传性的肥胖，通过合理的饮食，适当的运动，只要长期坚持都是可以帮助减肥的。遗传性的肥胖，它跟遗传因素有一定的关系，需要控制住饮食，要低得量低脂肪，低糖份饮食，不吃甜的食物也不要喝饮料，根据自身的情况逐渐的增加运动的强度，然后长期坚持也会起到瘦身的作用。第二也可以找一个营养师，根据您自身目前的情况制定合理的饮食计划。
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2022-07-16 12:53
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