晚上快走一小时可以减小腿吗
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：晚上快走一小时可以减小腿吗
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满意答案
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- 李婷婷 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
晚上快走一个小时的话也是可以起到一定的减肥的效果的，但是具体的嗯减肥功效的话，还是取决于个人的体质有关，另外在进行锻炼之前应该注意日常饮食的清淡，避免食用富含油脂较高的食物
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