献血后注意事项有哪些
2022-07-15 2人回答
健康咨询描述：献血后注意事项有哪些
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
献血后建议保持采血部位的清洁。身体一般会比较虚弱，建议献血者合理的饮食，尽量不要吃辛辣刺激性食物。可以吃一些富含蛋白质的食物，应注意休息，尽量不要做剧烈运动，不要熬夜，避免影响身体的恢复。也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些可以有效的促进自己血液成分的快速恢复，不要暴饮暴食。
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2022-07-15 21:18
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
病情分析：
在献血之后首先是需要注意适当的休息，避免进行剧烈的活动，注意日常饮食的清淡，避免食用辛辣刺激及富含油脂较高的食物，可以适当的食用一些富含蛋白质较高的食物来提高自身的营养情况，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
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2022-07-15 21:31
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