心里压力大该怎么办
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：心里压力大该怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心里压力大的缓解方式有保证，充足的睡眠进行适量的运动转移，自己的注意力可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放内心的压力。不要一味的关注自己的负面情绪。要做深呼吸，适当的调整。
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2022-07-18 15:48
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