要怎样开始运动不会伤身体
2022-07-16 1人回答
健康咨询描述：要怎样开始运动不会伤身体
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满意答案
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- 钱栋 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果想要运动的时候不伤身体的情况下，那么是需要在运动前做一些热身运动的，比如说在运动前是需要做一些压腿，做一些屈膝的这种运动的，那么是需要扭扭腰，伸展伸展四肢等相关的这种热身运动后，那么在做剧烈的运动，相对来说是不会伤身体的。
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2022-07-16 09:18
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