有什么方法让16岁的女生长得更高
2022-07-16 1人回答
健康咨询描述：有什么方法让16岁的女生长得更高
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
想要16岁的女生长高可以注意营养物质的补充，比如可以适当的吃一些富含维生素微量元素维生素丰富的食物，饮食方面需要多样化，避免偏食和挑食，另外还可以注意钙剂的补充，多吃一些富含钙质的食物，比如豆制品，奶制品，还有海产品，其次需要适当地进行体育锻炼，比如打篮球，踢足球，跑步，游泳，跳绳等。
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2022-07-16 10:35
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