有什么办法可以瘦腿，不吃药
2022-07-16 1人回答
健康咨询描述：有什么办法可以瘦腿，不吃药
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
瘦腿的一定注意多运动，跑步，游泳，爬山，练瑜伽，跳绳，这些有氧运动能够很好的促进脂肪的燃烧，一定不能随便服用药物，还要注意调整饮食，不要经常吃些肥肉、大量甜食和油炸油煎食品，多吃些富含有维生素和纤维素的蔬菜和水果。抑制脂肪的合成。
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2022-07-16 10:23
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