在青春期(初三)怎样控制体重
2022-07-16 1人回答
健康咨询描述：在青春期(初三)怎样控制体重
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
青春期要想控制体重，一定要调整饮食，不要大量吃些垃圾食品，甜食和油炸油煎食品。少吃肥肉，还要注意多运动锻炼，跑步，爬山，游泳，跳绳等，能够促进脂肪的燃烧和代谢，有利于瘦身。
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2022-07-16 10:16
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