应该用怎样的方法减小腿上的肌肉
2022-07-16 1人回答
健康咨询描述：应该用怎样的方法减小腿上的肌肉
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减掉腿上的肌肉主要是少吃高蛋白的食物和高热量的食物，日常饮食要定时定量，避免暴饮暴食，每天适当的进行运动锻炼，每天运动量可以达到40分钟左右，通过运动锻炼可以增强身体免疫力，还能达到减肥瘦身的效果。
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2022-07-16 10:41
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