有哪些有效瘦腿的方法
2022-07-16 1人回答
健康咨询描述：有哪些有效瘦腿的方法
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
慢跑、练习瑜伽，游泳，这些运动是能够有效瘦腿的，全身运动是减肥瘦身比较好的运动项目，减肥人士需要结合自己身体的状况，选择合适的方法来减肥瘦身，每天的运动量可以达到40分钟左右，通过运动可以有效消耗热量，消耗脂肪，达到瘦身的目的。
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2022-07-16 11:13
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