晚上失眠会不会有猝死的可能
2022-07-17 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我每天晚上10点半睡觉，十一点睡着，四点多就醒了，然后就睡不着了，请问这样长时间下去会不会有死亡的可能
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满意答案
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- 李海涛 副主任医师
- 保定市第二医院
病情分析：
这种情况不至于出现死亡的可能，但是一定要尽量的改善睡眠质量，白天尽量不要睡觉，可以做一个全面体检，如果体检一切正常，可以白天适当做一些体育锻炼，坚持一两个月睡眠质量就会改善，晚上睡前不要喝咖啡，不要喝茶，不要吸烟，不要饮酒，不要吃得过饱，要清淡饮食
投诉
2022-07-17 10:58
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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