2022-07-17 1人回答
健康咨询描述:头发稀疏吃什么食物好
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病情分析: 头发稀疏可以通过饮食调理的,适当的吃富含蛋白质的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品,海产品等。也可以适当的多吃富含维生素a、维生素b、锌丰的食物,比如胡萝卜,菠菜,小油菜,马铃薯,蚕豆,橘子,芝麻,动物肝脏,坚果类。
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