吃什么预防恶性贫血
2024-06-29 1人回答
健康咨询描述：吃什么预防恶性贫血
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
恶性贫血是由于内因子缺乏导致维生素B吸收障碍引起的巨幼细胞贫血。要预防恶性贫血，可多吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛋类、牛奶等。烹饪时要注意温度和时间，避免维生素B被破坏。
保持良好的饮食习惯，均衡摄入各种营养物质。对于有恶性贫血家族史或高危人群，应定期进行相关检查。
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2024-06-29 10:54
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