打篮球落地时，跟腱拉伤后出现筋包
2022-07-18 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：跟腱一次拉伤后，一两周就好了，但是跟腱后方出现一个筋包，不是很大，拇指大小，突出不到3毫米，最近打球脚后跟有点酸疼，休息一会就好了
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
建议可以局部外喷云南白药喷雾剂配合热敷理疗等方法进行缓解。平时要注意休息，避免患肢的过度运动，每天坚持用热水泡脚，促进局部血液循环，饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养促进康复。
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2022-11-18 12:12
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