我颈椎会有什么大问题吗？整天头晕眼花气短

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：最近3个半月疫情在家一直看手机，天天看8个小时左右，坐着不怎么活动，姿势也很不好，躺着起来就后背和脖子往后仰的时候疼痛。
而且我特别容易出现一些交感神经兴奋的症状。讲话时间长了感觉会头晕气短缺氧，还有就是我转头的时候脖子里总会有咔咔声音。
我睡觉也是一直是身体趴着然后头向左或者向右歪着的，还有之前坐着就会跷二郎腿，低头也多，之前开车坐车也多，一直会坐着。一坐就是好几个小时。床上平躺后起来坐着就感觉头昏昏沉沉很懵，然后向后仰头后面会有这种脊髓的声音还是啥就是悉悉索索的声音。还有向后仰头会感觉脖子疼痛。还有就是我现在感觉很明显的就是我左右转动头部还有仰头转动头部，一直会有细碎细碎的声音。还有我如果转一圈头部就会感觉晕。站着走路还有讲话都会感觉头昏昏沉沉蒙蒙的晕晕的，然后会感觉气短缺氧头晕。
还有我总感觉右手手臂又有点轻微比左手手臂无力一点点。还有手指有时候会有点轻微感觉发麻。但是不明显，手指活动总感觉没有左手那么灵活，还有就是头晕恶心。我之前2个月前有一天白天也很明显。右手手臂轻微无力发酸发软。
晚上睡觉总是容易莫名其妙醒好几次，然后白天干啥注意力都不集中
我昨天晚上站着的时候侧着头稍微弯下去一点拿了瓶水，然后站着走路就感觉头晕眼花一下子很明显，就是感觉有点眼冒金星，然后不知道是因为紧张了一下还是什么原因，右手就麻了一下，这是什么原因呀？颈椎问题还是啥
但是我的头是一直都很晕，就像是脑供血不足
然后呢体位变化或者活动颈部得慢一点不然就不行。还有之前有好几次，突发的一阵强烈晕，就是屈伸脖子或者体位不当时

最早的时候，初中还有高中的时候我大热天在外面骑车满身的汗都没啥感觉，连续打篮球半个小时一个小时，连续走路3-5公里都感觉没有明显累，现在大二，这几年基本上因为体力感觉不够所以都不怎么运动了，最多走走路吧，不过现在爬个楼梯唱个歌都喘，而现在长期不活动的情况下，让我走走路说说话我都会身体不适很明显，头晕心慌气短。很明显的是我上周有一次晚上10点左右在唱一首歌，以前我连续唱两三首没啥大问题，现在我唱几句就感觉不行了，然后要停好一会儿才能继续唱，唱完感觉头晕气短缺氧感，深呼吸吸不到底