睡眠严重困扰怎么办？
2022-07-18 1人回答
健康咨询描述：睡眠严重困扰怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡眠严重困扰，这种情况可以到医院做一下全面的检查，明确睡眠障碍的具体病因，然后对症治疗。要保证睡眠环境的安静卫生。睡眠环境不能过于嘈杂，睡眠的温度也不能过高或过低。要养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜。
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2022-07-19 15:58
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