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情绪容易紧张，激动怎么办?

2022-07-18 2人回答

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：最近情绪容易激动，紧张该怎么自我调节?如何才能更好的放松自己

满意答案

病情分析：
那说明自己的性格不太好，要学会放松自己的心情，学会释放自己的压力的，要学会控制自己的情绪的，学会放松心情，释放压力，多做有意义的活动，多给正能量人多接触的。

投诉 2022-07-19 08:45

其他答案 (1)

病情分析：
这个如果不是一个疾病的问题的话，就只能够自己尽量的调整啊，当然对于年轻人来说，他的调整能力可能还是比较差，但是自己锻炼一下，随着年龄的增长，他肯定会很好的控制自己的情绪的，这个因为暂时不算是一个疾病的问题，肯定不需要任何的药物的处理

投诉 2022-07-19 08:41

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