气虚怎么自己调理？
2022-07-19 1人回答
健康咨询描述：气虚怎么自己调理？
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满意答案
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- 郭力铭 副主任医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
对于气虚的调理，首先可以通过饮食，运动以及药物共同调理，平时患者可以吃一些健脾益气的食物，比如鸡，鸭，鱼，萝卜，青椒，莲藕，南瓜等食物，这些食物都具有很好的健脾补气的功效，另外适当的进行体育运动对气虚也是有好处的，另外也可以服用一些补中益气丸，人参健脾丸等中成药，也具有很好的补气效果。
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2022-07-19 03:10
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