2022-07-19 1人回答
健康咨询描述:失恋心痛怎么缓解?
满意答案
病情分析: 你好失恋的话,相当于情感上受到重大挫折,确实很容易导致情绪问题,所以要及时的进行自我情绪调节,缓解压力,比如听听轻松的音乐,放松心情,看看课外书,或者出去走走散散心,或者及时和亲人朋友倾诉自己的烦心事儿,也可以通过一些体育锻炼,比如慢跑打球等方式宣泄自己的压力,及时放松身心就能缓解失恋所导致的身体不适
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