2022-07-20 1人回答
健康咨询描述:我想知道抑郁症的自我治疗是什么
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病情分析: 抑郁症的自我治疗常常是从心理层面进行调整的,以及行为层面进行调试,患者可以对自己做一些良性的自我心理暗示,同时通过一些必要的睡觉活动或者是规律的体育锻炼而改善情绪
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