阴虚内热的人怎么调理便秘
2024-06-28 1人回答
健康咨询描述：阴虚内热的人怎么调理便秘
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
阴虚内热体质的人调理便秘，应注重滋阴润燥和清热养阴。饮食上宜选择清淡、富含水分和纤维的食物，如梨、西瓜、蜂蜜水等，以润肠通便。增加蔬菜和水果的摄入，少吃辛辣、煎炸和油腻食物。适量饮用滋阴清热的中草药茶，如菊花茶、枸杞茶。
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2024-06-28 10:59
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