2024-07-24 1人回答
健康咨询描述:在健身房怎么锻炼腰肌劳损
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病情分析: 腰肌劳损如果疼痛特别明显的话,是不建议在健身房锻炼的,锻炼有可能会加重症状,腰肌劳损主要是注意休息,避免长时间弯腰久坐,可以在疼痛明显的部位外用伤湿止痛膏,可以服用活血止痛胶囊
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