腰椎间盘突出和腰肌劳损怎么保养
2022-07-21 2人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出和腰肌劳损怎么保养
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满意答案
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好腰间盘突出和腰肌劳损的情况，还是需要减少活动量，可以选择局部的热敷力量以及配合口服的药物来进行治疗的，腰间盘突出的这种情况下不要过度劳累，同时可以选择局部的按摩恢复，效果也是属于比较好的。
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2022-07-21 16:40
其他答案 (1)
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
腰间盘突出和腰肌劳损患者在平时保养的时候，首先患者应该注意休息，尽量不要让腰的位置过度劳累，比如说避免长时间站立或者是长时间弯腰，平时的时候患者应该对腰的位置进行保暖，避免着凉，还可以通过热敷的方式来缓解腰间盘突出以及腰肌劳损引起的症状。
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2022-07-21 16:48
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