小米和山药有什么作用与功效？
2022-07-22 1人回答
健康咨询描述：小米和山药有什么作用与功效？
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
小米含有丰富的铁和维他命b，钙，钾，纤维素及淀粉等营养元素，具有补脾胃，补肾，养心安神的功效。山药含有丰富的纤维素以及粘蛋白，具有健脾养胃，补肾涩精，润肺止咳的功效。
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