睡觉不好怎么治疗
2022-07-22 1人回答
健康咨询描述：睡觉不好怎么治疗
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- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
患者如果经常性的出现睡眠不好的情况，这种情况，首先你在生活方式上要进行一个改变，可以在睡觉之前用温开水泡泡脚，睡觉之前听一听轻音乐也是有助于改善睡眠质量的情况，同时可以适当的口服一些镇静安神类的药物治疗。
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2022-07-23 21:46
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