阴虚内热的人怎么减肥
2022-07-22 1人回答
健康咨询描述：阴虚内热的人怎么减肥
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
阴虚内热的患者为了减肥，首先要选择清淡类的食物，可以多吃甘凉滋润、生津养阴的事情，同时多吃新鲜的蔬菜、含纤维素及维生素较高的食物，利于胃肠道的蠕动，促进代谢废物的排出。同时要注意适当的运动，比如跳绳、跑步。
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2022-07-22 20:57
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