2022-07-23 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我每天营养都充足,但是爱吃泡面作为零食,一天会吃两包,长期这样有危害吗?
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病情分析:
平时的话还是建议健康饮食的,比如可以自己在家里吃一些家常的饭,多吃一点新鲜的,蔬菜水果,瘦肉,鱼类,红枣,干果,多喝奶,营养要均衡一点,最好不要经常吃泡面,毕竟这个里面添加剂成分比较多一点。
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病情分析:
你好,泡面属于油炸食物,营养价值相对不高,经常的食用会对身体产生一定的影响的。泡面中一般多加入辛辣刺激的调料,经常使用可能会引起上火出现口干咽痛等症状。另外是油炸食品含有大量的脂肪,热量也比较高,会引起体内脂肪堆积,导致肥胖和高血脂。也可能含有过多钠盐,摄入加重肾脏的负担。所以还是应该控制一下,尽量的少吃。
病情分析:
像你说的这种情况,首先就说泡面他营养比较少,而且长期吃泡面容易影响到胃肠道功能,或者说肥胖,所以说最好还是应该少吃一些,应该以健康的饮食多吃一些高蛋白食物,多吃水果蔬菜,补充维生素。如果只是偶尔吃一次,这个不会有太大的问题。