手腕韧带损伤怎么预防
2024-07-24 1人回答
健康咨询描述：手腕韧带损伤怎么预防
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满意答案
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- 陈文钧 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
手腕韧带损伤在预防方面的话，主要是在运动前做好热身，或者是佩戴护具来进行剧烈的活动，就是要适当的增加锻炼，来提高自身的柔韧性和协调性。要注意避免对手腕的部位造成外伤或者是磕碰。
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2024-07-24 12:31
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