我有强迫症，有什么有用的方法解决

病情分析：
你有强迫症，目前治疗强迫症的方法主要是在精神科医生的指导下吃治疗强迫症的药物，所以建议你去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊一下，根据你的具体症状来使用治疗强迫症的药，比方说你可以口服舍曲林。可以同时配合心理治疗，你自己更需要去调整。出现强迫的症状的时候，不要去反强迫及时的找一些自己感兴趣的事情去做来转移注意力。

病情分析：
强迫症患者应首先调整心态，若仍不能缓解可到精神科治疗。强迫症患者应对疾病有正确的认识，认识到这类疾病属于精神心理方面的障碍，生活中应尽量放松心情，自我调整，缓解症状，当疾病严重影响患者生活、工作及人际交往时，可到专业医疗机构接受专业治疗。

病情分析：
强迫症属于精神类疾病，它是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起，根据这一病因其病机，应借助中医药功效给予睡眠的调理，当睡眠得到全面恢复良好后，这一症状便得到解决。