哺乳期怎么增加奶水呢
2022-07-25 1人回答
健康咨询描述：哺乳期怎么增加奶水呢
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满意答案
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- 王少为 主任医师
- 北京医院
指导意见：
多吃含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类,蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼汤等,都会使奶量增多。而且奶量还与个人的生活作息有关，哺乳期妈妈还要注意在哺乳期内要有充足的睡眠和休息。
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2022-07-25 06:05
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